Dein Me-Time-Anker im November
Der Dezember zieht jedes Jahr schneller auf, als uns lieb ist. Bevor der vorweihnachtliche Marathon beginnt – zwischen To-Do-Listen, Jahresendspurt und den vielen Verpflichtungen – schenken wir uns den November.
Yoga
Sanftes Mindful Movement
Stärke finden aus der Ruhe. Ein achtsames Bewegungskonzept für alle, die Kraft ohne Leistungsdruck suchen. In diesem Kurs vereint Elena von Yoga von Morgen Elemente aus Yoga, Pilates und somatischer
Yoga Workout
30 Minuten, die es in sich haben. Der effiziente Power-Start in deinen Freitagmorgen. In diesem knackigen 30-Minuten-Format fokussieren wir uns auf kraftvolle Flows, Halteübungen und funktionelle Bewegungen. Wir verschwenden keine