Power & Release Der kraftvolle Reset für deine Woche. Schüttle den Montags-Ballast ab und finde zurück in deine Kraft. Dieser Kurs kombiniert dynamische, fordernde Bewegung mit tiefer Entspannung. Unter der […]
Beweglichkeit & neue Energie Ein beweglicher Körper und ein wacher Geist sind die beste Basis, um den Alltag aktiv zu genießen. Im Quartierzentrum Kresse 2.0 – einem Ort der Gemeinschaft, […]
30 Minuten, die es in sich haben. Der effiziente Power-Start in deinen Freitagmorgen. In diesem knackigen 30-Minuten-Format fokussieren wir uns auf kraftvolle Flows, Halteübungen und funktionelle Bewegungen. Wir verschwenden keine […]
Stärke finden aus der Ruhe. Ein achtsames Bewegungskonzept für alle, die Kraft ohne Leistungsdruck suchen. In diesem Kurs vereint Elena von Yoga von Morgen Elemente aus Yoga, Pilates und somatischer […]
Den Alltag hinter sich lassen und den Feierabend in lockerer Atmosphäre genießen - genau dazu laden wir euch ein. Alle zwei Monate verbringen wir gemeinsam einen fantastischen Abend: gute Musik, […]
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Gemeinsam Kaffee trinken, Kuchen genießen und ins Gespräch kommen:Das Kresse Café bringt Generationen zusammen. Bei duftendem Kaffee und selbst gebackenem Kuchen entsteht ein Ort für Begegnungen, Geschichten, Lachen und echte […]
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Bewegung braucht Raum. Begegnung auch.Kresse Tanzraum lädt dazu ein, gemeinsam zu tanzen, Musik zu genießen und vertraute Schritte neu zu entdecken. Ein offenes Format für alle mit Paartanz-Erfahrung – entspannt, […]
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