Beweglichkeit & neue Energie – Yoga 60+
Beweglichkeit & neue Energie Ein beweglicher Körper und ein wacher Geist sind die beste Basis, um den Alltag aktiv zu genießen. Im Quartierzentrum Kresse 2.0 – einem Ort der Gemeinschaft, […]
Regeneration
Sanftes Mindful Movement
Stärke finden aus der Ruhe. Ein achtsames Bewegungskonzept für alle, die Kraft ohne Leistungsdruck suchen. In diesem Kurs vereint Elena von Yoga von Morgen Elemente aus Yoga, Pilates und somatischer