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SUMMARY:Power & Release
DESCRIPTION:Power & Release\nDer kraftvolle Reset für deine Woche. \nSchüttle den Montags-Ballast ab und finde zurück in deine Kraft. Dieser Kurs kombiniert dynamische\, fordernde Bewegung mit tiefer Entspannung. Unter der Leitung von Yoga- und Ayurveda-Expertin Tatsiana nutzt du den ersten Teil der Stunde\, um Stressenergie aktiv „rauszupowern“ und den Kopf freizubekommen. Im anschließenden „Release“ darfst du komplett loslassen\, damit dein Nervensystem regeneriert und du entspannt in die Nacht startest. \nFür wen: Alle\, die Bewegung brauchen\, um im Kopf ruhig zu werden (keine Vorkenntnisse nötig).\nWann: Montags\, 18:30-19:45 Uhr
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SUMMARY:Yoga Workout
DESCRIPTION:30 Minuten\, die es in sich haben. \nDer effiziente Power-Start in deinen Freitagmorgen. In diesem knackigen 30-Minuten-Format fokussieren wir uns auf kraftvolle Flows\, Halteübungen und funktionelle Bewegungen. Wir verschwenden keine Zeit: Wir stärken gezielt deine Körpermitte\, fordern die Muskulatur und heben dein Energielevel für das anstehende Wochenende. Ein intensives Training für spürbare Stabilität und inneren Fokus. \nFür wen: Alle\, die sich in einer halben Stunde richtig fordern wollen (ab sofort buchbar).\nWann: Freitags\, 08:30 – 09:00 Uhr\nKosten: 90 € (10er Karte\, 12 Wochen gültig) \n 
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SUMMARY:Sanftes Mindful Movement
DESCRIPTION:Stärke finden aus der Ruhe. \nEin achtsames Bewegungskonzept für alle\, die Kraft ohne Leistungsdruck suchen. In diesem Kurs vereint Elena von Yoga von Morgen Elemente aus Yoga\, Pilates und somatischer Praxis. Du arbeitest gezielt an deiner Tiefenmuskulatur und einer gesunden Ausrichtung\, während fließende Sequenzen dir helfen\, die Signale deines Körpers wieder bewusst wahrzunehmen. Ein Raum für Regeneration\, der dich aufgerichtet und klar ins Wochenende entlässt. \nFür wen: Ideal für Einsteiger\, Wiedereinsteiger und alle\, die eine bewusste Auszeit suchen.\nWann: Freitags\, 09:10-10:10 Uhr
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DESCRIPTION:Power & Release\nDer kraftvolle Reset für deine Woche. \nSchüttle den Montags-Ballast ab und finde zurück in deine Kraft. Dieser Kurs kombiniert dynamische\, fordernde Bewegung mit tiefer Entspannung. Unter der Leitung von Yoga- und Ayurveda-Expertin Tatsiana nutzt du den ersten Teil der Stunde\, um Stressenergie aktiv „rauszupowern“ und den Kopf freizubekommen. Im anschließenden „Release“ darfst du komplett loslassen\, damit dein Nervensystem regeneriert und du entspannt in die Nacht startest. \nFür wen: Alle\, die Bewegung brauchen\, um im Kopf ruhig zu werden (keine Vorkenntnisse nötig).\nWann: Montags\, 18:30-19:45 Uhr
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DESCRIPTION:Kresse Kreativ startet in eine zweite Strickrunde. \nSei dabei! Infos Für alle\, die gerne stricken\, es lernen möchten oder einfach Lust auf einen kreativen Abend haben. Bring dein Projekt mit oder nutze unsere Materialien zum Ausprobieren. In entspannter Atmosphäre wollen wir gemeinsam kreativ sein und den Grundstein für regelmäßige Treffen legen. \nmit Anja Poser-Kersten \nMaterialkosten nach Verbrauch
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DESCRIPTION:30 Minuten\, die es in sich haben. \nDer effiziente Power-Start in deinen Freitagmorgen. In diesem knackigen 30-Minuten-Format fokussieren wir uns auf kraftvolle Flows\, Halteübungen und funktionelle Bewegungen. Wir verschwenden keine Zeit: Wir stärken gezielt deine Körpermitte\, fordern die Muskulatur und heben dein Energielevel für das anstehende Wochenende. Ein intensives Training für spürbare Stabilität und inneren Fokus. \nFür wen: Alle\, die sich in einer halben Stunde richtig fordern wollen (ab sofort buchbar).\nWann: Freitags\, 08:30 – 09:00 Uhr\nKosten: 90 € (10er Karte\, 12 Wochen gültig) \n 
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SUMMARY:Kresse Tanzraum
DESCRIPTION:Bewegung braucht Raum. Begegnung auch.Kresse Tanzraum lädt dazu ein\, gemeinsam zu tanzen\, Musik zu genießen und vertraute Schritte neu zu entdecken. Ein offenes Format für alle mit Paartanz-Erfahrung – entspannt\, lebendig und mit Freude an Bewegung und Gemeinschaft. \nFür wen?Für alle Altersgruppen mit ersten Paartanz-Vorkenntnissen. \nWann? \nJeden 3. Freitag im Monat \n18:30–19:30 Uhr | TanzunterrichtSchritte auffrischen\, Technik verbessern und neue Impulse mitnehmen. \n19:30–21:30 Uhr | Freies TanzenMusik genießen\, gemeinsam tanzen und den Abend in entspannter Atmosphäre verbringen. \nTeilnahmeDu kannst am gesamten Abend mit Tanzunterricht und anschließendem freien Tanzen teilnehmen oder erst zum freien Tanzen ab 19:30 Uhr dazukommen. \nFür eine bessere Planung bitten wir um die Buchung des passenden Tickets: \n\nTicket Tanzunterricht & Freies Tanzen\nTicket Freies Tanzen\n\nDer Kostenbeitrag ist für beide Varianten gleich. \nKostenbeitrag \n5 € pro Person / Getränke extra vor Ort \nFür wen? \nFür alle mit ersten Paartanz-Vorkenntnissen. \nMit Birgit & Richard Busse
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SUMMARY:Sunday Music Club - Start verschoben auf den 4. Oktober
DESCRIPTION:Aperitivo-Time meets curated Sound. \nDie Drinks leuchten\, die Chips knuspern\, die Oliven sind saftig – für einen Moment dreht sich die Welt langsamer und alles ist genau richtig. Wir laden dich ein zum „Nichts tun“ – aber mit Stil. \nIm Sunday Music Club zelebrieren wir den Slow Sunday. In unserer Blauen Bar servieren wir italienische Happen\, kühle Drinks und einen handverlesenen Sound\, der den perfekten Bogen zwischen entspanntem Wohnzimmer und subtilem Clubbing spannt. \nGemeinsamkeit statt Hektik \nDieser Nachmittag gehört der Gemeinschaft. Wir bringen Menschen zusammen\, die gute Musik und ehrliches Essen schätzen. \nFür unsere kleinen Gäste: Kinder sind bei uns ausdrücklich willkommen und Teil der Runde. Damit auch sie den Nachmittag genießen können\, gibt es unseren speziellen Kinder-Aperitivo-Teller und einen eigenen Kinder-Drink. \nDas Angebot \n\nEintritt: 5 € (Erwachsene) / Kinder kostenlos (Bitte die Anzahl an Kindern mitbuchen)\nKulinarik: Unsere „Aperitivo-Teller“ sowie eine feine Auswahl an Drinks gibt’s à la carte an der Bar.\n\nPerché no? Wir freuen uns auf einen Nachmittag voller Leichtigkeit und guter Begegnungen. \nKresse zweipunktnull // Blaue Bar
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DESCRIPTION:Power & Release\nDer kraftvolle Reset für deine Woche. \nSchüttle den Montags-Ballast ab und finde zurück in deine Kraft. Dieser Kurs kombiniert dynamische\, fordernde Bewegung mit tiefer Entspannung. Unter der Leitung von Yoga- und Ayurveda-Expertin Tatsiana nutzt du den ersten Teil der Stunde\, um Stressenergie aktiv „rauszupowern“ und den Kopf freizubekommen. Im anschließenden „Release“ darfst du komplett loslassen\, damit dein Nervensystem regeneriert und du entspannt in die Nacht startest. \nFür wen: Alle\, die Bewegung brauchen\, um im Kopf ruhig zu werden (keine Vorkenntnisse nötig).\nWann: Montags\, 18:30-19:45 Uhr
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DESCRIPTION:Stärke finden aus der Ruhe. \nEin achtsames Bewegungskonzept für alle\, die Kraft ohne Leistungsdruck suchen. In diesem Kurs vereint Elena von Yoga von Morgen Elemente aus Yoga\, Pilates und somatischer Praxis. Du arbeitest gezielt an deiner Tiefenmuskulatur und einer gesunden Ausrichtung\, während fließende Sequenzen dir helfen\, die Signale deines Körpers wieder bewusst wahrzunehmen. Ein Raum für Regeneration\, der dich aufgerichtet und klar ins Wochenende entlässt. \nFür wen: Ideal für Einsteiger\, Wiedereinsteiger und alle\, die eine bewusste Auszeit suchen.\nWann: Freitags\, 09:10-10:10 Uhr
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SUMMARY:Power & Release
DESCRIPTION:Power & Release\nDer kraftvolle Reset für deine Woche. \nSchüttle den Montags-Ballast ab und finde zurück in deine Kraft. Dieser Kurs kombiniert dynamische\, fordernde Bewegung mit tiefer Entspannung. Unter der Leitung von Yoga- und Ayurveda-Expertin Tatsiana nutzt du den ersten Teil der Stunde\, um Stressenergie aktiv „rauszupowern“ und den Kopf freizubekommen. Im anschließenden „Release“ darfst du komplett loslassen\, damit dein Nervensystem regeneriert und du entspannt in die Nacht startest. \nFür wen: Alle\, die Bewegung brauchen\, um im Kopf ruhig zu werden (keine Vorkenntnisse nötig).\nWann: Montags\, 18:30-19:45 Uhr
URL:https://kressezweipunktnull.de/events/power-release/2026-08-31/
LOCATION:Kresse zweipunktnull – Studio zweipunktnull\, Kressenberg 2\, Hattingen\, 45529\, Germany
CATEGORIES:Bewegung & Gesundheit
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ORGANIZER;CN="Yoga von Morgen":MAILTO:info@yogavonmorgen.de
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