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SUMMARY:Yoga Workout
DESCRIPTION:30 Minuten\, die es in sich haben. \nDer effiziente Power-Start in deinen Freitagmorgen. In diesem knackigen 30-Minuten-Format fokussieren wir uns auf kraftvolle Flows\, Halteübungen und funktionelle Bewegungen. Wir verschwenden keine Zeit: Wir stärken gezielt deine Körpermitte\, fordern die Muskulatur und heben dein Energielevel für das anstehende Wochenende. Ein intensives Training für spürbare Stabilität und inneren Fokus. \nFür wen: Alle\, die sich in einer halben Stunde richtig fordern wollen (ab sofort buchbar).\nWann: Freitags\, 08:30 – 09:00 Uhr\nKosten: 90 € (10er Karte\, 12 Wochen gültig) \n 
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SUMMARY:Sanftes Mindful Movement
DESCRIPTION:Stärke finden aus der Ruhe. \nEin achtsames Bewegungskonzept für alle\, die Kraft ohne Leistungsdruck suchen. In diesem Kurs vereint Elena von Yoga von Morgen Elemente aus Yoga\, Pilates und somatischer Praxis. Du arbeitest gezielt an deiner Tiefenmuskulatur und einer gesunden Ausrichtung\, während fließende Sequenzen dir helfen\, die Signale deines Körpers wieder bewusst wahrzunehmen. Ein Raum für Regeneration\, der dich aufgerichtet und klar ins Wochenende entlässt. \nFür wen: Ideal für Einsteiger\, Wiedereinsteiger und alle\, die eine bewusste Auszeit suchen.\nWann: Freitags\, 09:10-10:10 Uhr
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DESCRIPTION:Kresse Kreativ – Gemeinsam kreativ sein\nAus unserer ersten Strickrunde hat sich eine feste Gruppe gebildet\, die regelmäßig zusammenkommt\, um aktuell gemeinsam an Handarbeitsprojekten zu arbeiten.\nWir möchten diese Runde aber gerne als offenen Kreativtreff weiterführen und freuen uns immer über neue Gesichter!\nEgal\, ob du gerne Handarbeiten\, wie Stricken oder häkeln\, oder andere Kreativideen (z.B. Basteln) magst\, neue Teilnehmer*innen sind jederzeit herzlich willkommen. Wir besprechen in der Runde fortlaufend neue Themen\, tauschen Kniffe aus und gestalten die Treffen gemeinsam. \nWer: Alle\, die Lust auf Handarbeit\, Basteln und/oder Austausch in einer gemütliche Runde haben\nMitbringen: Eigenes Projekt oder einfach vorbeikommen und ausprobieren (Materialkosten nach Verbrauch)\nBegleitung: Anja Poser-Kersten \nKomm einfach vorbei\, bring deine Ideen mit und werde Teil unserer Runde!
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DESCRIPTION:30 Minuten\, die es in sich haben. \nDer effiziente Power-Start in deinen Freitagmorgen. In diesem knackigen 30-Minuten-Format fokussieren wir uns auf kraftvolle Flows\, Halteübungen und funktionelle Bewegungen. Wir verschwenden keine Zeit: Wir stärken gezielt deine Körpermitte\, fordern die Muskulatur und heben dein Energielevel für das anstehende Wochenende. Ein intensives Training für spürbare Stabilität und inneren Fokus. \nFür wen: Alle\, die sich in einer halben Stunde richtig fordern wollen (ab sofort buchbar).\nWann: Freitags\, 08:30 – 09:00 Uhr\nKosten: 90 € (10er Karte\, 12 Wochen gültig) \n 
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DESCRIPTION:Stärke finden aus der Ruhe. \nEin achtsames Bewegungskonzept für alle\, die Kraft ohne Leistungsdruck suchen. In diesem Kurs vereint Elena von Yoga von Morgen Elemente aus Yoga\, Pilates und somatischer Praxis. Du arbeitest gezielt an deiner Tiefenmuskulatur und einer gesunden Ausrichtung\, während fließende Sequenzen dir helfen\, die Signale deines Körpers wieder bewusst wahrzunehmen. Ein Raum für Regeneration\, der dich aufgerichtet und klar ins Wochenende entlässt. \nFür wen: Ideal für Einsteiger\, Wiedereinsteiger und alle\, die eine bewusste Auszeit suchen.\nWann: Freitags\, 09:10-10:10 Uhr
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SUMMARY:Kresse Tanzraum
DESCRIPTION:Bewegung braucht Raum. Begegnung auch.Kresse Tanzraum lädt dazu ein\, gemeinsam zu tanzen\, Musik zu genießen und vertraute Schritte neu zu entdecken. Ein offenes Format für alle mit Paartanz-Erfahrung – entspannt\, lebendig und mit Freude an Bewegung und Gemeinschaft. \nFür wen?Für alle Altersgruppen mit ersten Paartanz-Vorkenntnissen. \nWann? \nJeden 3. Freitag im Monat \n18:30–19:30 Uhr | TanzunterrichtSchritte auffrischen\, Technik verbessern und neue Impulse mitnehmen. \n19:30–21:30 Uhr | Freies TanzenMusik genießen\, gemeinsam tanzen und den Abend in entspannter Atmosphäre verbringen. \nTeilnahmeDu kannst am gesamten Abend mit Tanzunterricht und anschließendem freien Tanzen teilnehmen oder erst zum freien Tanzen ab 19:30 Uhr dazukommen. \nFür eine bessere Planung bitten wir um die Buchung des passenden Tickets: \n\nTicket Tanzunterricht & Freies Tanzen\nTicket Freies Tanzen\n\nDer Kostenbeitrag ist für beide Varianten gleich. \nKostenbeitrag \n5 € pro Person / Getränke extra vor Ort \nFür wen? \nFür alle mit ersten Paartanz-Vorkenntnissen. \nMit Birgit & Richard Busse
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SUMMARY:Sunday Music Club - Start verschoben auf den 4. Oktober
DESCRIPTION:Aperitivo-Time meets curated Sound. \nDie Drinks leuchten\, die Chips knuspern\, die Oliven sind saftig – für einen Moment dreht sich die Welt langsamer und alles ist genau richtig. Wir laden dich ein zum „Nichts tun“ – aber mit Stil. \nIm Sunday Music Club zelebrieren wir den Slow Sunday. In unserer Blauen Bar servieren wir italienische Happen\, kühle Drinks und einen handverlesenen Sound\, der den perfekten Bogen zwischen entspanntem Wohnzimmer und subtilem Clubbing spannt. \nGemeinsamkeit statt Hektik \nDieser Nachmittag gehört der Gemeinschaft. Wir bringen Menschen zusammen\, die gute Musik und ehrliches Essen schätzen. \nFür unsere kleinen Gäste: Kinder sind bei uns ausdrücklich willkommen und Teil der Runde. Damit auch sie den Nachmittag genießen können\, gibt es unseren speziellen Kinder-Aperitivo-Teller und einen eigenen Kinder-Drink. \nDas Angebot \n\nEintritt: 5 € (Erwachsene) / Kinder kostenlos (Bitte die Anzahl an Kindern mitbuchen)\nKulinarik: Unsere „Aperitivo-Teller“ sowie eine feine Auswahl an Drinks gibt’s à la carte an der Bar.\n\nPerché no? Wir freuen uns auf einen Nachmittag voller Leichtigkeit und guter Begegnungen. \nKresse zweipunktnull // Blaue Bar
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