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SUMMARY:Pfadfinder – Gruppenstunde Juffis
DESCRIPTION:Pfadfinder Stamm Isenburg – Gruppenstunde Juffis (Jungpfadfinder) \nKinder von 9-13 Jahren \nAbenteuer erleben\, draußen spielen\, gemeinsam lachen und Neues entdecken – das erwartet dich bei unseren Juffis vom Stamm Isenburg! In unseren Gruppenstunden machen wir viele Geländespiele\, starten erste eigene Projekte\, stärken unseren Teamgeist und unsere Selbstständigkeit und lernen weitere Pfadfinder Eigenschaften. Wenn du Lust hast\, Gemeinschaft und Abenteuer zu erleben\, komm einfach vorbei! \nUnsere Juffis treffen sich jeden Mittwoch von 18:00-19:30 Uhr in der Kresse zweipunktnull zur Gruppenstunde. \nIn den regulären Ferienzeiten finden keine Gruppenstunden statt.
URL:https://kressezweipunktnull.de/events/pfadfinder-stamm-isenburg-gruppenstunde-juffis/2027-05-05/
LOCATION:Kresse zweipunktnull – Die blaue Bar & der Nebenraum\, Kressenberg 2\, Hattingen\, 45529\, Germany
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SUMMARY:Yoga Workout
DESCRIPTION:30 Minuten\, die es in sich haben. \nDer effiziente Power-Start in deinen Freitagmorgen. In diesem knackigen 30-Minuten-Format fokussieren wir uns auf kraftvolle Flows\, Halteübungen und funktionelle Bewegungen. Wir verschwenden keine Zeit: Wir stärken gezielt deine Körpermitte\, fordern die Muskulatur und heben dein Energielevel für das anstehende Wochenende. Ein intensives Training für spürbare Stabilität und inneren Fokus. \nFür wen: Alle\, die sich in einer halben Stunde richtig fordern wollen (ab sofort buchbar).\nWann: Freitags\, 08:30 – 09:00 Uhr\nKosten: 90 € (10er Karte\, 12 Wochen gültig) \n 
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SUMMARY:Sanftes Mindful Movement
DESCRIPTION:Stärke finden aus der Ruhe. \nEin achtsames Bewegungskonzept für alle\, die Kraft ohne Leistungsdruck suchen. In diesem Kurs vereint Elena von Yoga von Morgen Elemente aus Yoga\, Pilates und somatischer Praxis. Du arbeitest gezielt an deiner Tiefenmuskulatur und einer gesunden Ausrichtung\, während fließende Sequenzen dir helfen\, die Signale deines Körpers wieder bewusst wahrzunehmen. Ein Raum für Regeneration\, der dich aufgerichtet und klar ins Wochenende entlässt. \nFür wen: Ideal für Einsteiger\, Wiedereinsteiger und alle\, die eine bewusste Auszeit suchen.\nWann: Freitags\, 09:10-10:10 Uhr
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SUMMARY:Pfadfinder – Gruppenstunde Wölflinge
DESCRIPTION:Pfadfinder Stamm Isenburg – Gruppenstunde Wölflinge – Kinder von 7-10 Jahren \nAbenteuer erleben\, draußen spielen\, gemeinsam lachen und Neues entdecken – das erwartet dich bei unseren Wölflingen vom Stamm Isenburg! In unseren Gruppenstunden machen wir spannende (Gelände-)spiele\, sind wenn es geht in der Natur unterwegs\, basteln\, stärken unseren Teamgeist und lernen wichtige Pfadfinder Eigenschaften. Wenn du Lust hast\, neue Freunde kennenzulernen\, Gemeinschaft und Abenteuer zu erleben\, komm einfach vorbei! \nUnsere Wölflinge treffen sich jeden Freitag von 17:30-19 Uhr in der Kresse zweipunktnull zur Gruppenstunde. \nIn den regulären Ferienzeiten finden keine Gruppenstunden statt.
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SUMMARY:Power & Release -
DESCRIPTION:Präventionskurs zum Jahresstart 2027\nDer Montag war lang\, der Kopf ist voll und du merkst\, wie sich der Stress in deinen Schultern festsetzt? Einfach nur stillsitzen ist dann oft das Letzte\, was hilft. Dein Körper braucht ein Ventil\, um die Anspannung des Tages wirklich loszuwerden. \nDiese Yogastunde bietet dir genau diesen Ausgleich an. Und keine Sorge: Du musst kein Yoga-Profi sein. Es geht hier nicht um Perfektion\, sondern darum\, dass du dich nach der Stunde wieder wie du selbst fühlst. \nWas bringt dir dieser Kurs? \nRichtig auspowern: Der Kurs startet kraftvoll. Du bewegst dich dynamisch\, forderst deine Muskeln und verbrennst die gestaute Energie des Tages. Das macht den Kopf frei und hilft dir\, die Anspannung körperlich „rauszuschwitzen“. \nDen Kopf ausschalten: Durch die intensive Bewegung kommst du raus aus dem Grübeln und rein in den Körper. Wenn du dich erst mal ausgepowert hast\, fällt das Abschalten danach fast von alleine leicht. \nTiefe Entspannung finden: Erst wenn die Power raus ist\, folgt das „Release“. Du kommst zur Ruhe\, dein Atem wird tief und du spürst\, wie die Muskulatur locker lässt. \nBesser schlafen: Du gehst nicht erschöpft\, sondern angenehm „leer“ und reguliert nach Hause. Das ist die beste Basis für eine ruhige Nacht und einen frischen Start in den Dienstag. \nDu hast eine Expertin an deiner Seite: Tatsiana leitet diesen Kurs mit viel Energie und Erfahrung. Als Ayurveda-Expertin und Yogalehrerin weiß sie genau\, wie man den Körper fordert\, ohne ihn zu überlasten. Sie führt dich sicher durch die kraftvollen Phasen und begleitet dich sanft in die Entspannung. \nKomm vorbei\, schüttle den Montag ab und hol dir deine Kraft zurück. \nWann: Montags\, 18:30-19:45 Uhr \n11.01. bis 15.03. 2027 \nKosten: 180€ / 10x \nvon der Krankenkasse bezuschusst \nFür wen: Alle\, die sich montags bewegen wollen – egal ob mit oder ohne Yoga-Erfahrung. \nWo: Kressenberg 2\, 45529 Hattingen \nSichere dir jetzt deinen Platz für den kraftvollen Wochenstart gleich zu Jahresbeginn: \nhttps://www.fyndery.de/hattingen/kurs/51108/praeventionskurs-zum-jahresstart-2027/?ref=22059
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SUMMARY:Pfadfinder – Gruppenstunde Pfadfinder (Pfadis)
DESCRIPTION:Pfadfinder Stamm Isenburg – Gruppenstunde Pfadfinder (Pfadis) – Jugendliche von 12-16 Jahren \nAbenteuer erleben\, gemeinsam lachen und Neues entdecken – das erwartet dich bei unseren Pfadis vom Stamm Isenburg! In unseren Gruppenstunden machen wir sowohl Geländespiele als auch eure eigenen Projekte\, bauen Schwedenstühle\, stärken unseren Teamgeist und wagen Neues. Wenn du Lust hast\, andere Jugendliche kennenzulernen\, Gemeinschaft und Abenteuer zu erleben\, komm einfach vorbei! \nUnsere Pfadis treffen sich jeden Montag von 18:30-20 Uhr in der Kresse zweipunktnull zur Gruppenstunde. \nIn den regulären Ferienzeiten finden keine Gruppenstunden statt.
URL:https://kressezweipunktnull.de/events/pfadfinder-stamm-isenburg-gruppenstunde-pfadfinder-pfadis-12-16-jahre/2027-05-10/
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SUMMARY:Pfadfinder – Gruppenstunde Juffis
DESCRIPTION:Pfadfinder Stamm Isenburg – Gruppenstunde Juffis (Jungpfadfinder) \nKinder von 9-13 Jahren \nAbenteuer erleben\, draußen spielen\, gemeinsam lachen und Neues entdecken – das erwartet dich bei unseren Juffis vom Stamm Isenburg! In unseren Gruppenstunden machen wir viele Geländespiele\, starten erste eigene Projekte\, stärken unseren Teamgeist und unsere Selbstständigkeit und lernen weitere Pfadfinder Eigenschaften. Wenn du Lust hast\, Gemeinschaft und Abenteuer zu erleben\, komm einfach vorbei! \nUnsere Juffis treffen sich jeden Mittwoch von 18:00-19:30 Uhr in der Kresse zweipunktnull zur Gruppenstunde. \nIn den regulären Ferienzeiten finden keine Gruppenstunden statt.
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SUMMARY:Kresse Kreativ
DESCRIPTION:Kresse Kreativ – Gemeinsam kreativ sein\nAus unserer ersten Strickrunde hat sich eine feste Gruppe gebildet\, die regelmäßig zusammenkommt\, um aktuell gemeinsam an Handarbeitsprojekten zu arbeiten.\nWir möchten diese Runde aber gerne als offenen Kreativtreff weiterführen und freuen uns immer über neue Gesichter!\nEgal\, ob du gerne Handarbeiten\, wie Stricken oder häkeln\, oder andere Kreativideen (z.B. Basteln) magst\, neue Teilnehmer*innen sind jederzeit herzlich willkommen. Wir besprechen in der Runde fortlaufend neue Themen\, tauschen Kniffe aus und gestalten die Treffen gemeinsam. \nWer: Alle\, die Lust auf Handarbeit\, Basteln und/oder Austausch in einer gemütliche Runde haben\nMitbringen: Eigenes Projekt oder einfach vorbeikommen und ausprobieren (Materialkosten nach Verbrauch)\nBegleitung: Anja Poser-Kersten \nKomm einfach vorbei\, bring deine Ideen mit und werde Teil unserer Runde!
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SUMMARY:Yoga Workout
DESCRIPTION:30 Minuten\, die es in sich haben. \nDer effiziente Power-Start in deinen Freitagmorgen. In diesem knackigen 30-Minuten-Format fokussieren wir uns auf kraftvolle Flows\, Halteübungen und funktionelle Bewegungen. Wir verschwenden keine Zeit: Wir stärken gezielt deine Körpermitte\, fordern die Muskulatur und heben dein Energielevel für das anstehende Wochenende. Ein intensives Training für spürbare Stabilität und inneren Fokus. \nFür wen: Alle\, die sich in einer halben Stunde richtig fordern wollen (ab sofort buchbar).\nWann: Freitags\, 08:30 – 09:00 Uhr\nKosten: 90 € (10er Karte\, 12 Wochen gültig) \n 
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DESCRIPTION:Stärke finden aus der Ruhe. \nEin achtsames Bewegungskonzept für alle\, die Kraft ohne Leistungsdruck suchen. In diesem Kurs vereint Elena von Yoga von Morgen Elemente aus Yoga\, Pilates und somatischer Praxis. Du arbeitest gezielt an deiner Tiefenmuskulatur und einer gesunden Ausrichtung\, während fließende Sequenzen dir helfen\, die Signale deines Körpers wieder bewusst wahrzunehmen. Ein Raum für Regeneration\, der dich aufgerichtet und klar ins Wochenende entlässt. \nFür wen: Ideal für Einsteiger\, Wiedereinsteiger und alle\, die eine bewusste Auszeit suchen.\nWann: Freitags\, 09:10-10:10 Uhr
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DESCRIPTION:Pfadfinder Stamm Isenburg – Gruppenstunde Wölflinge – Kinder von 7-10 Jahren \nAbenteuer erleben\, draußen spielen\, gemeinsam lachen und Neues entdecken – das erwartet dich bei unseren Wölflingen vom Stamm Isenburg! In unseren Gruppenstunden machen wir spannende (Gelände-)spiele\, sind wenn es geht in der Natur unterwegs\, basteln\, stärken unseren Teamgeist und lernen wichtige Pfadfinder Eigenschaften. Wenn du Lust hast\, neue Freunde kennenzulernen\, Gemeinschaft und Abenteuer zu erleben\, komm einfach vorbei! \nUnsere Wölflinge treffen sich jeden Freitag von 17:30-19 Uhr in der Kresse zweipunktnull zur Gruppenstunde. \nIn den regulären Ferienzeiten finden keine Gruppenstunden statt.
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DESCRIPTION:Präventionskurs zum Jahresstart 2027\nDer Montag war lang\, der Kopf ist voll und du merkst\, wie sich der Stress in deinen Schultern festsetzt? Einfach nur stillsitzen ist dann oft das Letzte\, was hilft. Dein Körper braucht ein Ventil\, um die Anspannung des Tages wirklich loszuwerden. \nDiese Yogastunde bietet dir genau diesen Ausgleich an. Und keine Sorge: Du musst kein Yoga-Profi sein. Es geht hier nicht um Perfektion\, sondern darum\, dass du dich nach der Stunde wieder wie du selbst fühlst. \nWas bringt dir dieser Kurs? \nRichtig auspowern: Der Kurs startet kraftvoll. Du bewegst dich dynamisch\, forderst deine Muskeln und verbrennst die gestaute Energie des Tages. Das macht den Kopf frei und hilft dir\, die Anspannung körperlich „rauszuschwitzen“. \nDen Kopf ausschalten: Durch die intensive Bewegung kommst du raus aus dem Grübeln und rein in den Körper. Wenn du dich erst mal ausgepowert hast\, fällt das Abschalten danach fast von alleine leicht. \nTiefe Entspannung finden: Erst wenn die Power raus ist\, folgt das „Release“. Du kommst zur Ruhe\, dein Atem wird tief und du spürst\, wie die Muskulatur locker lässt. \nBesser schlafen: Du gehst nicht erschöpft\, sondern angenehm „leer“ und reguliert nach Hause. Das ist die beste Basis für eine ruhige Nacht und einen frischen Start in den Dienstag. \nDu hast eine Expertin an deiner Seite: Tatsiana leitet diesen Kurs mit viel Energie und Erfahrung. Als Ayurveda-Expertin und Yogalehrerin weiß sie genau\, wie man den Körper fordert\, ohne ihn zu überlasten. Sie führt dich sicher durch die kraftvollen Phasen und begleitet dich sanft in die Entspannung. \nKomm vorbei\, schüttle den Montag ab und hol dir deine Kraft zurück. \nWann: Montags\, 18:30-19:45 Uhr \n11.01. bis 15.03. 2027 \nKosten: 180€ / 10x \nvon der Krankenkasse bezuschusst \nFür wen: Alle\, die sich montags bewegen wollen – egal ob mit oder ohne Yoga-Erfahrung. \nWo: Kressenberg 2\, 45529 Hattingen \nSichere dir jetzt deinen Platz für den kraftvollen Wochenstart gleich zu Jahresbeginn: \nhttps://www.fyndery.de/hattingen/kurs/51108/praeventionskurs-zum-jahresstart-2027/?ref=22059
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DESCRIPTION:Pfadfinder Stamm Isenburg – Gruppenstunde Pfadfinder (Pfadis) – Jugendliche von 12-16 Jahren \nAbenteuer erleben\, gemeinsam lachen und Neues entdecken – das erwartet dich bei unseren Pfadis vom Stamm Isenburg! In unseren Gruppenstunden machen wir sowohl Geländespiele als auch eure eigenen Projekte\, bauen Schwedenstühle\, stärken unseren Teamgeist und wagen Neues. Wenn du Lust hast\, andere Jugendliche kennenzulernen\, Gemeinschaft und Abenteuer zu erleben\, komm einfach vorbei! \nUnsere Pfadis treffen sich jeden Montag von 18:30-20 Uhr in der Kresse zweipunktnull zur Gruppenstunde. \nIn den regulären Ferienzeiten finden keine Gruppenstunden statt.
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SUMMARY:Kresse Café
DESCRIPTION:Gemeinsam Kaffee trinken\, Kuchen genießen und ins Gespräch kommen:Das Kresse Café bringt Generationen zusammen. Bei duftendem Kaffee und selbst gebackenem Kuchen entsteht ein Ort für Begegnungen\, Geschichten\, Lachen und echte Gemeinschaft. \nOb jung oder alt\, allein oder mit Freunden – hier sind alle willkommen\, die Lust auf gemütliches Beisammensein und neue Kontakte haben. In entspannter Atmosphäre möchten wir Generationen verbinden\, voneinander lernen und einfach eine schöne Zeit miteinander verbringen. \nKommt vorbei\, genießt hausgemachten Kuchen und erlebt Gemeinschaft ganz unkompliziert. 🍰✨ \nWir freuen uns auf euch!
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SUMMARY:Pfadfinder – Gruppenstunde Juffis
DESCRIPTION:Pfadfinder Stamm Isenburg – Gruppenstunde Juffis (Jungpfadfinder) \nKinder von 9-13 Jahren \nAbenteuer erleben\, draußen spielen\, gemeinsam lachen und Neues entdecken – das erwartet dich bei unseren Juffis vom Stamm Isenburg! In unseren Gruppenstunden machen wir viele Geländespiele\, starten erste eigene Projekte\, stärken unseren Teamgeist und unsere Selbstständigkeit und lernen weitere Pfadfinder Eigenschaften. Wenn du Lust hast\, Gemeinschaft und Abenteuer zu erleben\, komm einfach vorbei! \nUnsere Juffis treffen sich jeden Mittwoch von 18:00-19:30 Uhr in der Kresse zweipunktnull zur Gruppenstunde. \nIn den regulären Ferienzeiten finden keine Gruppenstunden statt.
URL:https://kressezweipunktnull.de/events/pfadfinder-stamm-isenburg-gruppenstunde-juffis/2027-05-19/
LOCATION:Kresse zweipunktnull – Die blaue Bar & der Nebenraum\, Kressenberg 2\, Hattingen\, 45529\, Germany
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SUMMARY:Yoga Workout
DESCRIPTION:30 Minuten\, die es in sich haben. \nDer effiziente Power-Start in deinen Freitagmorgen. In diesem knackigen 30-Minuten-Format fokussieren wir uns auf kraftvolle Flows\, Halteübungen und funktionelle Bewegungen. Wir verschwenden keine Zeit: Wir stärken gezielt deine Körpermitte\, fordern die Muskulatur und heben dein Energielevel für das anstehende Wochenende. Ein intensives Training für spürbare Stabilität und inneren Fokus. \nFür wen: Alle\, die sich in einer halben Stunde richtig fordern wollen (ab sofort buchbar).\nWann: Freitags\, 08:30 – 09:00 Uhr\nKosten: 90 € (10er Karte\, 12 Wochen gültig) \n 
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SUMMARY:Sanftes Mindful Movement
DESCRIPTION:Stärke finden aus der Ruhe. \nEin achtsames Bewegungskonzept für alle\, die Kraft ohne Leistungsdruck suchen. In diesem Kurs vereint Elena von Yoga von Morgen Elemente aus Yoga\, Pilates und somatischer Praxis. Du arbeitest gezielt an deiner Tiefenmuskulatur und einer gesunden Ausrichtung\, während fließende Sequenzen dir helfen\, die Signale deines Körpers wieder bewusst wahrzunehmen. Ein Raum für Regeneration\, der dich aufgerichtet und klar ins Wochenende entlässt. \nFür wen: Ideal für Einsteiger\, Wiedereinsteiger und alle\, die eine bewusste Auszeit suchen.\nWann: Freitags\, 09:10-10:10 Uhr
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SUMMARY:Pfadfinder – Gruppenstunde Wölflinge
DESCRIPTION:Pfadfinder Stamm Isenburg – Gruppenstunde Wölflinge – Kinder von 7-10 Jahren \nAbenteuer erleben\, draußen spielen\, gemeinsam lachen und Neues entdecken – das erwartet dich bei unseren Wölflingen vom Stamm Isenburg! In unseren Gruppenstunden machen wir spannende (Gelände-)spiele\, sind wenn es geht in der Natur unterwegs\, basteln\, stärken unseren Teamgeist und lernen wichtige Pfadfinder Eigenschaften. Wenn du Lust hast\, neue Freunde kennenzulernen\, Gemeinschaft und Abenteuer zu erleben\, komm einfach vorbei! \nUnsere Wölflinge treffen sich jeden Freitag von 17:30-19 Uhr in der Kresse zweipunktnull zur Gruppenstunde. \nIn den regulären Ferienzeiten finden keine Gruppenstunden statt.
URL:https://kressezweipunktnull.de/events/pfadfinder-stamm-isenburg-gruppenstunde-woelflinge/2027-05-21/
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SUMMARY:Kresse Tanzraum
DESCRIPTION:Bewegung braucht Raum. Begegnung auch.Kresse Tanzraum lädt dazu ein\, gemeinsam zu tanzen\, Musik zu genießen und vertraute Schritte neu zu entdecken. Ein offenes Format für alle mit Paartanz-Erfahrung – entspannt\, lebendig und mit Freude an Bewegung und Gemeinschaft. \nFür wen?Für alle Altersgruppen mit ersten Paartanz-Vorkenntnissen. \nWann? \nJeden 3. Freitag im Monat \n18:30–19:30 Uhr | TanzunterrichtSchritte auffrischen\, Technik verbessern und neue Impulse mitnehmen. \n19:30–21:30 Uhr | Freies TanzenMusik genießen\, gemeinsam tanzen und den Abend in entspannter Atmosphäre verbringen. \nTeilnahmeDu kannst am gesamten Abend mit Tanzunterricht und anschließendem freien Tanzen teilnehmen oder erst zum freien Tanzen ab 19:30 Uhr dazukommen. \nFür eine bessere Planung bitten wir um die Buchung des passenden Tickets: \n\nTicket Tanzunterricht & Freies Tanzen\nTicket Freies Tanzen\n\nDer Kostenbeitrag ist für beide Varianten gleich. \nKostenbeitrag \n5 € pro Person / Getränke extra vor Ort \nFür wen? \nFür alle mit ersten Paartanz-Vorkenntnissen. \nMit Birgit & Richard Busse
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SUMMARY:Power & Release -
DESCRIPTION:Präventionskurs zum Jahresstart 2027\nDer Montag war lang\, der Kopf ist voll und du merkst\, wie sich der Stress in deinen Schultern festsetzt? Einfach nur stillsitzen ist dann oft das Letzte\, was hilft. Dein Körper braucht ein Ventil\, um die Anspannung des Tages wirklich loszuwerden. \nDiese Yogastunde bietet dir genau diesen Ausgleich an. Und keine Sorge: Du musst kein Yoga-Profi sein. Es geht hier nicht um Perfektion\, sondern darum\, dass du dich nach der Stunde wieder wie du selbst fühlst. \nWas bringt dir dieser Kurs? \nRichtig auspowern: Der Kurs startet kraftvoll. Du bewegst dich dynamisch\, forderst deine Muskeln und verbrennst die gestaute Energie des Tages. Das macht den Kopf frei und hilft dir\, die Anspannung körperlich „rauszuschwitzen“. \nDen Kopf ausschalten: Durch die intensive Bewegung kommst du raus aus dem Grübeln und rein in den Körper. Wenn du dich erst mal ausgepowert hast\, fällt das Abschalten danach fast von alleine leicht. \nTiefe Entspannung finden: Erst wenn die Power raus ist\, folgt das „Release“. Du kommst zur Ruhe\, dein Atem wird tief und du spürst\, wie die Muskulatur locker lässt. \nBesser schlafen: Du gehst nicht erschöpft\, sondern angenehm „leer“ und reguliert nach Hause. Das ist die beste Basis für eine ruhige Nacht und einen frischen Start in den Dienstag. \nDu hast eine Expertin an deiner Seite: Tatsiana leitet diesen Kurs mit viel Energie und Erfahrung. Als Ayurveda-Expertin und Yogalehrerin weiß sie genau\, wie man den Körper fordert\, ohne ihn zu überlasten. Sie führt dich sicher durch die kraftvollen Phasen und begleitet dich sanft in die Entspannung. \nKomm vorbei\, schüttle den Montag ab und hol dir deine Kraft zurück. \nWann: Montags\, 18:30-19:45 Uhr \n11.01. bis 15.03. 2027 \nKosten: 180€ / 10x \nvon der Krankenkasse bezuschusst \nFür wen: Alle\, die sich montags bewegen wollen – egal ob mit oder ohne Yoga-Erfahrung. \nWo: Kressenberg 2\, 45529 Hattingen \nSichere dir jetzt deinen Platz für den kraftvollen Wochenstart gleich zu Jahresbeginn: \nhttps://www.fyndery.de/hattingen/kurs/51108/praeventionskurs-zum-jahresstart-2027/?ref=22059
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SUMMARY:Pfadfinder – Gruppenstunde Pfadfinder (Pfadis)
DESCRIPTION:Pfadfinder Stamm Isenburg – Gruppenstunde Pfadfinder (Pfadis) – Jugendliche von 12-16 Jahren \nAbenteuer erleben\, gemeinsam lachen und Neues entdecken – das erwartet dich bei unseren Pfadis vom Stamm Isenburg! In unseren Gruppenstunden machen wir sowohl Geländespiele als auch eure eigenen Projekte\, bauen Schwedenstühle\, stärken unseren Teamgeist und wagen Neues. Wenn du Lust hast\, andere Jugendliche kennenzulernen\, Gemeinschaft und Abenteuer zu erleben\, komm einfach vorbei! \nUnsere Pfadis treffen sich jeden Montag von 18:30-20 Uhr in der Kresse zweipunktnull zur Gruppenstunde. \nIn den regulären Ferienzeiten finden keine Gruppenstunden statt.
URL:https://kressezweipunktnull.de/events/pfadfinder-stamm-isenburg-gruppenstunde-pfadfinder-pfadis-12-16-jahre/2027-05-24/
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SUMMARY:Pfadfinder – Gruppenstunde Juffis
DESCRIPTION:Pfadfinder Stamm Isenburg – Gruppenstunde Juffis (Jungpfadfinder) \nKinder von 9-13 Jahren \nAbenteuer erleben\, draußen spielen\, gemeinsam lachen und Neues entdecken – das erwartet dich bei unseren Juffis vom Stamm Isenburg! In unseren Gruppenstunden machen wir viele Geländespiele\, starten erste eigene Projekte\, stärken unseren Teamgeist und unsere Selbstständigkeit und lernen weitere Pfadfinder Eigenschaften. Wenn du Lust hast\, Gemeinschaft und Abenteuer zu erleben\, komm einfach vorbei! \nUnsere Juffis treffen sich jeden Mittwoch von 18:00-19:30 Uhr in der Kresse zweipunktnull zur Gruppenstunde. \nIn den regulären Ferienzeiten finden keine Gruppenstunden statt.
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DESCRIPTION:30 Minuten\, die es in sich haben. \nDer effiziente Power-Start in deinen Freitagmorgen. In diesem knackigen 30-Minuten-Format fokussieren wir uns auf kraftvolle Flows\, Halteübungen und funktionelle Bewegungen. Wir verschwenden keine Zeit: Wir stärken gezielt deine Körpermitte\, fordern die Muskulatur und heben dein Energielevel für das anstehende Wochenende. Ein intensives Training für spürbare Stabilität und inneren Fokus. \nFür wen: Alle\, die sich in einer halben Stunde richtig fordern wollen (ab sofort buchbar).\nWann: Freitags\, 08:30 – 09:00 Uhr\nKosten: 90 € (10er Karte\, 12 Wochen gültig) \n 
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SUMMARY:Pfadfinder – Gruppenstunde Wölflinge
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DESCRIPTION:Präventionskurs zum Jahresstart 2027\nDer Montag war lang\, der Kopf ist voll und du merkst\, wie sich der Stress in deinen Schultern festsetzt? Einfach nur stillsitzen ist dann oft das Letzte\, was hilft. Dein Körper braucht ein Ventil\, um die Anspannung des Tages wirklich loszuwerden. \nDiese Yogastunde bietet dir genau diesen Ausgleich an. Und keine Sorge: Du musst kein Yoga-Profi sein. Es geht hier nicht um Perfektion\, sondern darum\, dass du dich nach der Stunde wieder wie du selbst fühlst. \nWas bringt dir dieser Kurs? \nRichtig auspowern: Der Kurs startet kraftvoll. Du bewegst dich dynamisch\, forderst deine Muskeln und verbrennst die gestaute Energie des Tages. Das macht den Kopf frei und hilft dir\, die Anspannung körperlich „rauszuschwitzen“. \nDen Kopf ausschalten: Durch die intensive Bewegung kommst du raus aus dem Grübeln und rein in den Körper. Wenn du dich erst mal ausgepowert hast\, fällt das Abschalten danach fast von alleine leicht. \nTiefe Entspannung finden: Erst wenn die Power raus ist\, folgt das „Release“. Du kommst zur Ruhe\, dein Atem wird tief und du spürst\, wie die Muskulatur locker lässt. \nBesser schlafen: Du gehst nicht erschöpft\, sondern angenehm „leer“ und reguliert nach Hause. Das ist die beste Basis für eine ruhige Nacht und einen frischen Start in den Dienstag. \nDu hast eine Expertin an deiner Seite: Tatsiana leitet diesen Kurs mit viel Energie und Erfahrung. Als Ayurveda-Expertin und Yogalehrerin weiß sie genau\, wie man den Körper fordert\, ohne ihn zu überlasten. Sie führt dich sicher durch die kraftvollen Phasen und begleitet dich sanft in die Entspannung. \nKomm vorbei\, schüttle den Montag ab und hol dir deine Kraft zurück. \nWann: Montags\, 18:30-19:45 Uhr \n11.01. bis 15.03. 2027 \nKosten: 180€ / 10x \nvon der Krankenkasse bezuschusst \nFür wen: Alle\, die sich montags bewegen wollen – egal ob mit oder ohne Yoga-Erfahrung. \nWo: Kressenberg 2\, 45529 Hattingen \nSichere dir jetzt deinen Platz für den kraftvollen Wochenstart gleich zu Jahresbeginn: \nhttps://www.fyndery.de/hattingen/kurs/51108/praeventionskurs-zum-jahresstart-2027/?ref=22059
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DESCRIPTION:Pfadfinder Stamm Isenburg – Gruppenstunde Juffis (Jungpfadfinder) \nKinder von 9-13 Jahren \nAbenteuer erleben\, draußen spielen\, gemeinsam lachen und Neues entdecken – das erwartet dich bei unseren Juffis vom Stamm Isenburg! In unseren Gruppenstunden machen wir viele Geländespiele\, starten erste eigene Projekte\, stärken unseren Teamgeist und unsere Selbstständigkeit und lernen weitere Pfadfinder Eigenschaften. Wenn du Lust hast\, Gemeinschaft und Abenteuer zu erleben\, komm einfach vorbei! \nUnsere Juffis treffen sich jeden Mittwoch von 18:00-19:30 Uhr in der Kresse zweipunktnull zur Gruppenstunde. \nIn den regulären Ferienzeiten finden keine Gruppenstunden statt.
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SUMMARY:Sanftes Mindful Movement
DESCRIPTION:Stärke finden aus der Ruhe. \nEin achtsames Bewegungskonzept für alle\, die Kraft ohne Leistungsdruck suchen. In diesem Kurs vereint Elena von Yoga von Morgen Elemente aus Yoga\, Pilates und somatischer Praxis. Du arbeitest gezielt an deiner Tiefenmuskulatur und einer gesunden Ausrichtung\, während fließende Sequenzen dir helfen\, die Signale deines Körpers wieder bewusst wahrzunehmen. Ein Raum für Regeneration\, der dich aufgerichtet und klar ins Wochenende entlässt. \nFür wen: Ideal für Einsteiger\, Wiedereinsteiger und alle\, die eine bewusste Auszeit suchen.\nWann: Freitags\, 09:10-10:10 Uhr
URL:https://kressezweipunktnull.de/events/sanftes-mindful-movement/2027-06-04/
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